Przyjęło się oficjalnie, że aktywny wypoczynek jest tym jedynym, który tak naprawdę przynosi korzyści. O ile na temat aktywnego wypoczynku poza domem i jego zaletach rozwodzić się nie trzeba, o tyle skupimy się na wypoczynku dla bardziej leniwych.
Doskonalym przykładem może być pogrywanie w popularne gry komputerowe, powszechnie uznawane za najgorszy zabijacz czasu. Jednak oprócz minusów trzeba dostrzec takze i plusy. Otóż rozrywka taka w umiarkowanym stopniu, ppozytywnie wpływa na myślenie, pobudza bodźce, rozwija umiejętności planowania oraz kształci umiejętności jezykowe. Tak Tak, skąd przechwytujemy najbardziej chwytliwe slangi obcojęzyczne, ano własnie z filmów akcji i gier, gdzie jest ich mnóstwo.
Dlatego rozrywka w każdej formie i tej mniej aktywnej może dostarczyć nam wiele dobrego.